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Cuidado a adultos mayores
Servicios Bluezone
Nuestros servicios están diseñados para atender cualquier necesidad de su familiar adulto mayor y/o dependiente, brindando un acompañamiento amoroso y profesional en esta etapa de su vida.
Estamos siempre disponibles para atender todas las necesidades de los adultos mayores, contando con los mejores y más calificados cuidadores, médicos, enfermeros y otros profesionales de la salud. Elaboramos un plan de cuidados personalizado para cada familia, basado en una valoración sociosanitaria previa.
Ofrecemos un plan a medida para que toda persona de edad avanzada y/o dependiente que necesite apoyo en las actividades de la vida diaria se sienta cómoda, segura, acompañada y protegida.
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La identificación de las necesidades del adulto mayor.
A medida que el ser humano envejece, experimenta un declive progresivo en las funciones orgánicas y psicológicas, volviéndose más vulnerable y requiriendo ciertos cuidados básicos.
Por ello, lo primero que hacemos es identificar y enumerar de manera minuciosa las necesidades del adulto mayor, lo que nos permite elaborar un plan de acción realista y eficaz.
Toma de decisiones de manera conjunta. Organización familiar.
BlueZone Cuidados entiende que es fundamental decidir de manera conjunta con el adulto mayor y sus familiares el mejor plan para su acompañamiento y cuidado.
En este sentido, promovemos una reunión familiar junto a nuestros profesionales para organizar las responsabilidades y consensuar la división de las actividades o el cuidado.
Establecemos una rutina diaria.
Mantener un orden es primordial para el cuidado de un adulto mayor. Por ello, la creación de una rutina con y para los adultos mayores es de vital importancia. Esta rutina hará que se sientan más seguros y cómodos, moviéndose en un entorno conocido, y además los motivará a esforzarse cada dÃa más.
En BlueZone Cuidados, el adulto mayor, dentro de sus posibilidades, participa y planifica junto a los profesionales hábitos esenciales. Se sugiere una rutina diaria con horarios fijos para realizar actividades como la higiene y alimentación, la ingesta de medicamentos, la práctica de ejercicios fÃsicos o mentales, tomar una siesta, ir a dormir a un horario determinado, y también los momentos de ocio. Siempre priorizando mantener y prolongar la autonomÃa en todas aquellas actividades que lo permitan, lo cual redundará en un mayor bienestar del adulto mayor.
Alimentación saludable y equilibrada.
La mayorÃa de las personas, a medida que su edad avanza, come menos. Por esta razón, es necesario que los adultos mayores tengan una alimentación equilibrada que les aporte macronutrientes (hidratos de carbono, proteÃnas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra. También recomendamos que beban un mÃnimo de dos litros de lÃquidos a diario, entre agua, jugos o sopas.
Con BlueZone Cuidados puedes planificar una dieta equilibrada que considere los gustos y las dificultades que pueda presentar el adulto mayor a la hora de masticar o deglutir, pero que siempre favorezca su salud. Este plan de alimentación se consensúa con el adulto y sus familiares, y está sujeto a revisión por parte de un nutricionista matriculado.
Higiene corporal y vestimenta.
Para BlueZone Cuidados, la higiene en personas mayores es de vital importancia ya que previene enfermedades y estimula hábitos de un estilo de vida saludable.
Para cuidar la piel, recomendamos utilizar jabones neutros, usar ropa de algodón, tomar dos litros de agua para mantener una buena hidratación, evitar el agua muy caliente o muy frÃa al momento del aseo, aplicar protector solar y no exponerse demasiado al sol.
Nuestros cuidadores están entrenados para realizar este servicio de manera respetuosa, según el grado de autonomÃa de cada persona. En BlueZone Cuidados, consideramos esta rutina básica ya que fomenta la autoestima del adulto mayor.
Estimulación cognitiva. Evitar deterioro.
Muy a menudo, las capacidades cognitivas de las personas de edad avanzada se deterioran de forma progresiva, especialmente la memoria, la percepción y la atención. Para prevenir o retrasar este deterioro, aconsejamos la estimulación cognitiva.
En BlueZone Cuidados, fomentamos el mantenimiento de relaciones sociales y la búsqueda de actividades estimulantes que resulten interesantes al adulto mayor, como leer, realizar hobbies u otras actividades que ejerciten su memoria. Promovemos también la realización de una serie de ejercicios como asociar palabras, resolver sudokus o crucigramas, colorear, hacer manualidades, pintar, practicar ejercicios de memoria o incluso jugar a las cartas.
Es importante reforzar su atención y potenciar su autonomÃa, asà como fortalecer la relación entre el cuidador y el cuidado.
Estimulación fÃsica. Actividades.
El sedentarismo aumenta las complicaciones de enfermedades. Es recomendable evitarlo logrando que el adulto mayor realice paseos diarios acompañados en su casa varias veces al dÃa.
La pérdida de fuerza y masa muscular, la reducción de la flexibilidad y los problemas de equilibrio pueden dificultar la movilidad de un adulto mayor. Por ello, la actividad fÃsica es necesaria para que mantengan su autonomÃa e independencia.
El ejercicio fÃsico en las personas mayores ofrece múltiples beneficios no solo a nivel fÃsico, como la mejora de las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea, sino también a nivel mental y socioafectivo, proporcionando mayor energÃa y disminuyendo el riesgo de depresión.
Para mantener su movilidad y autonomÃa, recomendamos realizar ejercicios adaptados a su estado fÃsico y edad. Algunas ideas para mover el cuerpo incluyen caminatas simples, yoga, gimnasia y baile.
Administración medicamentos.
En BlueZone Cuidados entendemos que los adultos mayores generalmente padecen más de una enfermedad, como hipertensión arterial, diabetes, afecciones cardiovasculares, artritis, etc., lo que los lleva a requerir múltiples tratamientos y tomar más de un medicamento.
Por este motivo, nos comprometemos a:
- Administrar los medicamentos correctamente según indicación médica.
Utilizar pastilleros personalizados para llevar un mejor seguimiento. - No suspender la medicación recetada, salvo indicación médica por escrito.
- Realizar un control periódico de la salud del adulto mayor.
- En caso de presentar sÃntomas, solicitar la intervención de un especialista.
- Evitar la automedicación o la duplicación en la ingesta del medicamento, ya que es sumamente peligrosa para un adulto mayor.
Adaptar el hogar a las necesidades del adulto mayor. Evitar caÃdas.
Las caÃdas son la principal causa de hospitalización relacionada con traumatismos en las personas mayores. Por ello, para hacer la vida de los adultos mayores más cómoda y prevenir otros posibles accidentes, es necesario adaptar la casa a sus necesidades.
En BlueZone Cuidados, según cada caso, te recomendamos:
- Evitar tener alfombras que se deslicen o retirarlas del ambiente.
- Colocar barras de apoyo o sujeción en la pared de la ducha y en el baño.
- Asegurar una buena iluminación en todos los ambientes de la casa.
- Instalar pasamanos en las escaleras.
- Facilitar el acceso a los utensilios e instrumentos de la cocina.
- Ubicar armarios y estantes a una altura adecuada.
- Evitar las superficies resbaladizas.
Mantener la casa ordenada, sin obstáculos y con las salidas despejadas. - En caso de escaleras, colocar una cubierta antideslizante en cada escalón.
- No dejar objetos en el piso.
- Evitar que las mascotas se acerquen mientras caminan.
- Usar bastones o andadores si es necesario.
Buen sueño. Descanso.
Dado que los adultos mayores suelen tener dificultades para dormir profundamente, en BlueZone Cuidados nos esforzamos por crear un entorno propicio para un sueño tranquilo y reparador. Esto incluye evitar programas de televisión que puedan generar estrés antes de dormir, asà como evitar acostarse inmediatamente después de cenar. Fomentamos establecer horarios regulares para acostarse y levantarse, y sugerimos evitar el consumo de cafeÃna antes de dormir. Además, recomendamos actividades relajantes como escuchar música o leer para ayudar a preparar el cuerpo y la mente para el descanso nocturno.
Nuestros planes no sustituyen en ninguna circunstancia y bajo ningún concepto la consulta y el diagnóstico médico. Recomendamos encarecidamente hablar con especialistas médicos o gerontólogos sobre el nivel de cuidado que necesita el adulto mayor.
Es importante recordar que la familia constituye la red primaria de protección, y su cuidado emocional es fundamental. Expresar cariño y reconocer las contribuciones que el adulto mayor hace dentro de su entorno familiar contribuirá a que se sientan felices y amados.
¿No tenes muy claro qué necesitas?
o
¿Ya sabes lo que necesitas, pero no sabes cómo organizarte, ni conoces a profesionales idóneos?Â
